Belangrijk is het om te benadrukken dat een goede mondhygiëne essentieel is. Tandartsen adviseren om minstens twee keer per dag te poetsen en dagelijks te flossen of ragen om tandplak en uiteindelijk tandsteen te voorkomen. Dit kan leiden tot tandbederf, wat zowel ongemakkelijk als kostbaar kan zijn om te behandelen.
Sommigen vinden het lastig om dagelijks te flossen vanwege de pijn die het kan veroorzaken. Zonder regelmatige zorg kan dit resulteren in dure tandartsbezoeken voor reinigingen en vullingen.
Gelukkig zijn er ook eenvoudige huismiddeltjes die kunnen helpen in plaats van dat men alleen van de tandarts te horen krijgt wat er misgaat.
Een van deze oplossingen is een doe-het-zelf tandpasta die effectief tandplak kan verwijderen met slechts vier eenvoudige stappen:
- Neem een theelepel gewoon keukenzout.
- Voeg twee theelepels baking soda toe.
- Meng deze droge ingrediënten voorzichtig.
- Voeg een eetlepel water toe om een pasta te vormen.
Door deze pasta te gebruiken om je tanden te poetsen, kun je in slechts drie minuten effectief tandplak verwijderen. Regelmatig gebruik, bijvoorbeeld eens per week, kan helpen tandsteen te voorkomen en je gebit gezond te houden.
Het is echter van belang te onthouden dat hoewel dit kan helpen, het geen vervanging is voor reguliere tandartscontroles en dagelijkse mondhygiëne.
